Thursday 28th of March 2024
Home / খাদ্য-পুষ্টি-স্বাস্থ্য / নিজেই তৈরি করুন নিরাপদ ও কার্যকর টুথপেস্ট

নিজেই তৈরি করুন নিরাপদ ও কার্যকর টুথপেস্ট

Published at আগস্ট ১৮, ২০২০

মো. ওয়ালিদুজ্জামান সরদার: নিজেই Toothpaste বানান, এতে আপনার মাসিক খরচও কমবে পাশাপাশি পরিবারের সকলের জন্য উপকার হবে। ফ্লোরাইড যুক্ত টুথপেস্টটি আপনার সোনামনির জন্য সেইফ না। বিশেষ করে গর্ভবতী মায়েদের জন্য এটি ক্ষতিকর। আমরা এখন সব কিছু রেডিমেড চাই। আপনার পরিবেশ এ যে উপাদানগুলো পাওয়া যায় তা ব্যবহার করে কিভাবে হোমমেইড টুথপেস্ট বানানো যায় আসুন একটু দেখে নেই-

টুথপেস্ট বানানোর নিয়ম

১।একটি কাঁচে থালায় ১ চামচ বেনটোনাইট পাউডার নিন (বাজারে পাওয়া যায়।আনুমানিক ৫০-৬০ টাকা কেজি)। এটি আগ্নেয়গিরির অগ্নুৎপাত থেকে বের হওয়া এক ধরণের মাটি। এটি মুখের টক্সিন দূর করে। এছাড়াও বেশ কিছু দরকারী মিনারেল থাকে এতে।

২। এবার ২ চা চামচ খাবার সোডা যোগ করুন। এটি বেকিং সোডা নামেও পরিচিত।

৩। এক চা চামচ ক্যালসিয়াম কার্বোনেট পাউডার (পিউরটা নিবেন)। প্রয়োজনে বাজারে যে ক্যালসিয়াম টেবলেট পাওয়া যায় তা গুড়া করে পাউডার বানিয়ে নিতে পারেন।

৪। এক চা চামচ সামুদ্রিক লবণ। আয়োডিন যুক্ত লবণ না। পরিষ্কার গরুর লবণ হলে হবে। এটাকে ফাইন পাউডার বানাতে হবে।

৫। হাফ চামচ লবঙ্গ ও হাফ চামচ দারুচিনি গুড়া। সাথে একদানা পিপারমেন্ট বা পিপারমেন্ট পাতার গুড়া।

৬। হাফ চামচ তুলশী পাতার গুড়া যোগ করুন।

৭। দাত সাদা করতে হাফ চামচ কয়লা বা চারকোল দেয়া যেতে পারে।

৮। সুইটনিং এজেন্ট হিসাবে জাইলিটল পাউডার বা অন্য যেকোন সুইটনিং এজেন্ট দিতে পারেন।

বিঃদ্রঃ ৭ ও ৮ নং না দিলেও হবে।

সব এক সাথে সুন্দর করে ব্লেন্ড করুন। যত মিহি হবে ততই ভাল। চালুনি দিয়ে রয়ে যাওয়া বড় দানাগুলো আলাদা করে আবার ব্লেন্ড করে মিশিয়ে নিন। আবদ্ধ পাত্রে সংরক্ষণ করুন।

বাজারের টুথপেস্ট থেকে এটি অনেক বেশি নিরাপদ ও কার্যকর। সাশ্রয়ী এই টুথপেস্ট বানিয়ে পরিবারের খরচ কমান

This post has already been read 3293 times!